Tävlar i Skidskytte för I19if och längdskidor för BSK (bodensskidklubb).
Främsta meriter från den gångna säsongen blev 4e plats på skejtvasan, 14e plats Team-sportia Cup Åsarna, SM-brons i lagtävlingen på 50km fristil med Daniel Nordebo och Jim Åhl, 17e plats på SM-5milen i bruksvallarna, 34e plats i Ibu-cupsprinten i Altenberg, 4e plats Swe-cup i Piteå.
Säsongen 2011/2012 kommer jag träna med bodensskidklubb, militärlandslaget skidskytte och skidor som främsta stöd. Målet med säsongen att ta en start plats i Ibu-cup eller världscup laget.
Träningsdosen kommer ligga på över 700 timmar fysträning med skytte utöver det.
Förändringar i träningen från tidigare år blir mer riktigt hårda intervaller i flera olika former än tidigare, som cykel, banlöpning och klassiskt. Detta för att förbättra syreupptagnings förmågan. Tester för detta kommer genomföras vid tre tillfällen på Winternet testcenter i Boden.
Styrketräningen kommer även revideras endel. DMycket mer fokus på benträning och spänst.
Fystränare och mesta sparringpartner kommer Daniel Nordebo vara.
Min stora akilleshäl under åren har varit skyttet. Det har begränsat min förmåga att prestera oerhört. För mig finns enormt mycket tid att tjäna om jag lyckas utveckla den biten.
Mindre tidstillägg, snabbare skjutserier, bättre självförtroende i tävlingsmomentet, våga åka på snabbare inför skytte.
Därför är det just i skyttet de största förändringarna skett. För dom som inte visste så är jag vänsterhänt. I många år har jag strulat med en högerbössa som inte känts rätt. Till denna säsong har därför tagit beslutet att skola om mig till vänsterskytt.
För första gången i karriären kommer jag även ha en skyttetränare, Torgny Lindfors. Det är ett samarbete jag tror väldigt mycket på, mången tack på förhand.
Jag kommer träna skytte med riktiga skyttar inför denna säsong för att ändra tänket på och kring skyttet och genom detta nå den skicklighet som krävs för att prestera mot dom bästa.
 |
| Pontus Olsson snurrandes på glaciären i Ramsau, Österrike, hösten 2010 |
