Den förlorade torsdagen.

Skrev ett inlägg om detta i torsdags det är borta som allt annat från den dagen.
Hur som helst blev torsdagens intervallpass blev en riktig hårdkörare.. 6*30sek+4*1min+2*2min+1*4min med maximal insatts varje gång. Benen skriver redan efter dom första 6 intervallerna men det är bara att borra.

Imorgon blir det långpass klassiskt och spänst.

Nu blir det kvällsfika och sedan godnatt!