söndag 19 juni 2011

Par i kungar

D. Nordebo, Gentlemannen från norr
Och jag själv

Ytterligare en dag med underbar träning i strålande väder har passerat här i Sognefjäll. 
Totalt 9 timmar på skidor har hittills genomförts och tekniken känns riktigt bra. Även i klassiskt om än det emellanåt är svårt att få fast skidorna i den blöta snön.

Spåren är riktigt roliga och varierande med fina åkbackar och utmanande utförsbackar. Man får träna på alla sorters åktekniker. Varvet tar 20-25 minuter i lugnt tempo beroende på om man åker fristil eller klassiskt.

Maten på Sognefjellhytta är bland det bästa jag varit med om på ett läger, Sofia hade garanterat gillat räksalladen som åker på mellanmålsmackan!

Norska skidskyttelandslaget åkte hem idag. Jag har passat på att studera deras teknik och åka med för att förhoppningsvis kunna lära av dom bästa. 

I morgon kör vi intervaller så håll i hatten!

// Pontus


Inga kommentarer: